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楼主: 饭勺超人

吃绿色蔬菜10大好处

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发表于 2013-4-25 09:34:23 | 显示全部楼层
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发表于 2013-4-25 16:29:26 | 显示全部楼层

大人

元芳 你怎么看 ? 大人这不科学!!
 楼主| 发表于 2013-4-26 13:58:36 | 显示全部楼层
回复 资源的 的帖子

???、什么啊
发表于 2013-4-26 15:30:53 | 显示全部楼层
1.富含维生素C。通常人们以为水果中的维生素C高,其实,绿叶菜中维生素C的含量比普通水果高。

  2.富含β-胡萝卜素。β-胡萝卜素可以消除自由基,延缓衰老,预防慢性病。它还能转化为维生素A,对视力、黏膜、生长发育和免疫力有重要作用。

  3.富含叶酸。叶酸不但对胎儿神经系统发育和造血系统有重要作用,还对防治“高同型半胱氨酸血症”发挥重要作用,进而预防动脉粥样硬化。



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发表于 2013-4-26 17:30:01 | 显示全部楼层

哎呦

很好很强大!!!!
发表于 2013-4-28 08:47:04 | 显示全部楼层
灰常有理,顶一个
发表于 2013-4-28 10:53:04 | 显示全部楼层
支持
一直有个梦想就是回家种上二亩地,自己种自己吃;平平淡淡的过一生
 楼主| 发表于 2013-4-28 15:46:09 | 显示全部楼层
回复 jujubest 的帖子

哈哈。。。。。想实现很容易啊
 楼主| 发表于 2013-4-28 15:46:19 | 显示全部楼层
回复 夏季末 的帖子

谢谢  嘿嘿。。。。
 楼主| 发表于 2013-4-28 15:46:32 | 显示全部楼层
回复 资源的 的帖子

必须滴
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