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对抗气血不足,这些方法不容错过

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发表于 7 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式
  气血不足虽然不是大病,但它却是很多疾病的根源所在,也是养生保健的根本。气血充足,人的精气神才会具有正面意义。当气血出现不足时,又该如何进行调养呢?

  最近几年,随着人们对养生、保养的关注度的增加,中国几千年流传下来的中医文化开始受到了更多人的信赖,人们更愿意选择内外兼治的调理方法,从根源上进行调理。中医疗法不单单注意局部,尤其重视人体的内外环境的统一,通过调整身体整体来达到治疗局部疾病的目的。从整体来考虑,补养气血从而调和五脏,可以缓解不适,从而达到驱病强身的目的。而失眠头晕这些症状,在中医看来就是气血不足的表现。当你气血亏虚时,就会造成身体当中血细胞缺氧,持续性缺氧则会直接影响身体器官的功能。

  对于气血不足的情况,可以通过按摩腹部、调理肠胃来补充气血。从中医角度而言,按摩腹部可以打通上下和阴阳。按摩腹部时,手掌按住肚脐(神阙穴),脐与百脉想通,因此,按揉这个部位可以调和脾胃,使上下通顺。简单来说,按摩腹部是通过外力的刺激,加速肠道蠕动,从而使人体通常,气血活跃,从而达到防病的目的。

  搓脸也是一个常用的养生方法。我们的五官七窍与五脏六腑都有着对应关系,按摩这些部位,也就是对五脏六腑进行按摩。时常搓脸,不仅可以促进面部的血液循环,让脸部的气血活跃,起到美容防病的效果,还可以使五脏六腑更加强健。

  

  气血不足的人还可以服用复方阿胶浆进行调理。复方东阿阿胶浆选用正宗的东阿东阿阿胶,能够补血养血,促进身体造血干细胞的增值和提高血红蛋白,气血作为阴阳平衡的基本因素,维持着机体基本功能,气血足了身体自然就精神了。

  除此之外,复方阿胶浆还采用了多种补气血药材,熟地可滋阴补血,红参大补元气,党参补中益气,两者搭配健脾益肺补心,大补而不燥,其配方药材能够入身体的心、肺、脾、胃等多个重要经脉,对于心肺气血、脾胃气血皆可进行补养。中医认为“无虚不作眩”,心血不足、脾胃气血生化不足,神无所养,因虚而致失眠。有了复方阿胶浆,就可以达到气血双补,有效缓解因气血不足所导致的头晕、失眠等多种症状。
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