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让孩子拥有好视力,这些东西很重要!

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发表于 2019-6-28 09:38:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
以前我姐怀孕时,她常说以后要这样管孩子、那样管孩子,但孩子真的呱呱坠地后,发现实际操作跟理想总是差距很大。
例如她说等孩子一岁后,开始吃饭时,会锻炼她在宝宝椅上吃饭,锻炼孩子定时吃饭的好习惯,然鹅,现实是大家伙追着这个小祖宗喂饭。生之前,我姐信誓旦旦的说,孩子3岁前不给她看电视,结果不到一周,就经常看到小不点抱着手机玩。提到这些问题,姐姐也很无奈,如果不顺着小不点的心,她会哭闹不止,为了让大家都省点心,只好尽量配合她的需求。
如果说良好的饮食习惯还可以后天矫正,那视力一旦出了问题,后天可没办法矫正。所以我建议姐姐还是要让孩子从小就锻炼出良好的用眼习惯,例如可以玩手机,但每次只能玩半小时,后面隔2-3小时不能再看手机或者电视。如果孩子哭闹,只能是“狠着心”让宝宝听话。除了减少玩手机、看电视,还要注意用眼卫生,不要用脏手揉眼睛。
除了以上注意的问题,其实有一些营养物质也可以保护孩子的眼部发育,这些食物平时记得给孩子多吃哟~
大家都知道DHA对脑部发育有益处,其实对视力发育也有好处;包括像维生素A有助于视力形成,预防结膜和角膜干燥和退变,所以可以给孩子多吃蛋黄、猪肝、黄、绿色水果蔬菜。也千万别忽略钙的作用,钙可以促进神经肌肉兴奋,不会让眼部肌肉出于紧张的状态,利于眼睛的发育。
还有一些叫做叶黄素、玉米黄质的物质,一般存在于人的眼睛视网膜中,可以减少蓝光的伤害,所以我们平时也要注意这些营养物质的补充。我姐为了保护孩子的眼睛也是煞费苦心,挑选了君乐宝的乐铂K2奶粉,好像很多奶粉还没注意到这类营养物质的添加,据说这款奶粉使用了君乐宝的专利技术,让两种营养元素以天然的游离状态存在,孩子更易吸收。
为了孩子的眼睛健康,家长千万可别忽略以上事情呀~

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